心理学入门书籍分享

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前言

心理学在这个世界上渐渐流行开来,俨然已经不再是“心理有病”的代名词。越来越多的人通过各类的文章和身边人的改变开始接触到心理学,并且意识到它的价值。个人觉得不管身处什么职业,都应该多少学点心理学。

最近博主在整理收集心理学入门方面的资料,这里分享给大家,帮助大家一起入门心理学。

正文

以下是我花了数天时间根据知乎上面关于心理学入门问题的高赞回答里面介绍的入门书籍去网上收集整理的,都有对应的电子版资源,如果喜欢可以购买正版纸质书。

基础书籍

  • 《对伪心理学说不》
    告诉我们什么才是靠谱的心理学。很多人都号称自己搞的是心理学,但只有那些用科学的实证手段来探索心理和行为规律的,才是真·心理学。(强烈推荐第一本读)
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  • 《心理学与生活》
    《心理学与生活》是一部心理学经典教科书,心理学导论类教材第一品牌书,在美国及许多国家的心理学界都有着极高的知名度。美国ETS 将《心理学与生活》推荐为GRE 心理学专项考试的主要参考书。开创这本书的作者菲利普•津巴多是当今世界首屈一指的心理学家,曾因其卓越的斯坦福监狱实验而闻名世界,更因撰写《心理学与生活》和主持电视系列片《探索心理学》而被誉为“当代心理学的声音和面孔”。

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  • 《津巴多普通心理学》
    现在能啃书的人越来越少了,而这本书,绝对是不用啃的,但是却绝对让你达到了啃书的效果。
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  • 《改变心理学的40项研究》
    本书既适合于初学心理学的人,也适合于那些从事心理学事业、应用心理学的人。阅读本书,不仅能让人明白什么是科学的心理学,还能够为自己所从事的心理学工作找到依据,并能激发心理学的研究热情,促进更多新的、对实践有指导价值的研究出现。
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  • 《进化心理学》
    进化心理学是当代西方心理学的一种新的研究取向,然而,这一西方新思潮并未引起国内足够的重视,除了零星介绍外,有关这方面的西方专著一直未曾引进。
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  • 《人格心理学》
    本书围绕精神分析理论、特质理论、生物学流派、行为主义、人本主义和认知理论等六种人格理论流派,对有关人格的理论进行了全面而系统的介绍。本书行文流畅、通俗易懂,融入了丰富的生活案例,并穿插一些新闻报道和相关自测题,帮助读者测验自己或他人的人格特征。
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  • 《心理学的故事》
    本书讲述了一个引人入胜的故事。故事的主人公都是人类思想领域中的探索者——苏格拉底、柏拉图、亚里士多德、笛卡尔、斯宾诺莎、梅斯梅尔、威廉•詹姆斯、佛洛伊德、巴普洛夫、斯金纳、皮亚杰等。这些故事不是注重人物的个人经历,而是通过描述使读者能迅速理解心理研究的手法和正确的理论以及作为心理学主要构成部分的心理治疗的方法和功效。
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  • 《认知心理学及其启示》
    有一定的生物学基础会比较容易阅读,首先是了解认知的神经基础,然后更进一步探索知觉、注意、记忆、问题解决、推理、判断和决策、语言等等,是将生理与心理联接的发展迅猛的前沿学科。
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  • 《与众不同的心理学》
    这本书介绍了心理学研究的本质、内容、科学方法和社会意义,它以深入浅出、充满睿智的论述去纠正人们对心理学的误解,帮助读者了解心理学的真相。可以说它是一本引导’消费者’认识心理学’文化产品’的指南,故定名为《与’众’不同的心理学》。
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自我成长

  • 《隐藏的自我》
    书里用大量的心理学和神经科学案例来说明人怎样在潜意识的操控下行动和做决策的。这本书诠释的是科学版的「冰山理论」。
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  • 《思考快与慢》
    “丹尼尔•卡尼曼是历史上最有影响力的心理学家之一,也必然是现今在世的最重要的心理学家。他在揭示人类思维的显著特征方面很有天赋,多数研究成果成为了经典的教材和引用频率很高的至理名言。他的研究打开了社会心理学、认知科学、对理性与幸福的研究,以及他和他的合作者阿莫斯•特沃斯基共同推动的行为经济学的新局面。《思考,快与慢》的问世是个重磅事件。”
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  • 《意志力:关于专注、自控与效率的心理学》
    有自动化的行为,那当然还有受意识控制的行为,这里才是自由意志施展拳脚的地方。自由意志最强烈地体现在人们用意志力对抗本能冲动的时候。
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人际沟通

  • 《沟通的艺术》
    很好的一本书 心理学的基础理论 了解自己多了之后 才能了解别人
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  • 《非暴力沟通》
    去年以来第一本开始读就觉得“如果早一点读到就好了”的书。不过如果不是在现在的状态下,早一点读到可能会觉得不明所以完全没有帮助。豆瓣评分最多5星,我想打18星。
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  • 《关键对话》
    如果一本书能够联系实际、简明易懂、便于应用,而且以翔实的研究为基础,那么它一定是部深刻而有效的作品。令人兴奋的是,我在本书中发现了所有这些要素。它的叙述生动有趣,其中蕴含的观点超越了各种文化之间的隔阂。
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  • 《学会提问》
    批判性思维的必读书籍。里面不少内容在以前读过心理学书籍中都有提及。面对互联网上海量的信息,使用这本书的方法来检验一下,发现90%以上的信息都是垃圾。 所以要获取优质信息的核心还是要找到可靠的信息源。

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  • 《影响力》
    在这本书中,心理学家罗伯特·B·西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力,而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈,正是这一切的根源。那些劝说高手们,总是熟练地运用它们,让我们就范。
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  • 《少有人走的路》
    极少研读心理一类的畅销书,因为自信于心灵的彪悍和活力,不屑于所谓的困境,其实不然,发现有一天也需要这些被称之为宝典的东西来肯定或是企图超越人生的瓶颈.
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自我管理类

  • 《拖延心理学》
    这本书写的真好,看完这本书,我想我不会再看其他时间管理的书,送给有拖延习惯的朋友。
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  • 《自控力》
    本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。
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  • 《社会性动物》
    《社会性动物》是“美国社会心理学的《圣经》”(Revue des Questions Scientifiques的评价),“仍然是最好的……是一部杰作”(Contemporary Psychology的评价)。本书从1972年出版第一版以来,在世界范围内畅销数千万册,是社会心理学领域内最具影响的著作。
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  • 《象与骑象人》
    人类的心理,有一半正如一头桀傲不驯的大象,而另一半则是像是一个理智的骑象人。这两个分裂的部份,造成人们常陷与理智与非理智的思想争战中。作者学贯中西,融合心理学、哲学、伦理学、宗教、人类学多学科知识,大量引用古今东西方哲学、文学与宗教中有关心理的看法,继而以现今神经科学与社会心理学的研究成果,来验证这些古老的智慧,作为实证论述的基础,除了让人看到整个20世纪心理学与精神医学曾经是多么地扭曲,同时也积极正面地提出了人类如何可以寻找到快乐与生命的意义,帮助自己在人际关系、心理层面与道德层次成长。

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  • 《积极情绪的力量》
    一本教我们追寻幸福的书。通过书中所列出的10多种方法,我们可以提升自己由衷的积极情绪,降低有害的消极情绪,最终实现欣欣向荣。
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  • 《暗时间》
    把生命比作沙漏,能充分利用看似不能利用的、零碎的、未经规划的时间进行有效思考的人,将拥有更长的生命。
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  • 《高效能人士的七个习惯》
    本书前几年很风行,是属于人生规划中在宏观塑造 微观改进的典型作品。

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  • 《接纳不完美的自己》
    用简单易懂的文字,让所有人更接近真实的自己,并包容喜爱自己。得到更丰盛富足的爱,也让人能更宽容对待其他不完美的人!心灵成长必荐!
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  • 《走出迷惘——增强你的人格魅力》
    一本很简单很通俗的心理读物,但是让你看完后又有所思,而有所感和所悟。
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  • 《少有人走的路》
    这本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新,宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底,它告诉我们怎样找到真正的自我。
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  • 《梦的解析》
    本书是弗洛伊德的成名代表作,被认为是本世纪最富创见的、最伟大的著作之一,是了解精神分析学说和潜意识理论的必读书,《梦的解析》已被视为精神分析学说的重要组成部分和三大理论支柱之一。

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  • 《心灵的面具》
    本书堪称“史上最全的心理防御机制”。通过使用比喻、案例和对话,作者使无比复杂的概念和内容变得平易近人。这本书讲解了人们发展某些防御的原因并提供了识别无意识防御的技巧。不管是初入门的治疗师、有经验的专业人士,还是任何对人类心灵感兴趣的人,这都是一本有关思想和行为的含义和起源的宝贵指南。

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  • 《情商》
    本书作者利用大脑与行为科学的突破性研究,说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出色的影响因素。这些因素包括自我意识、自律和同理心,它们不是天生固有的,却能为我们提高智力另辟蹊径。本书不仅打破了长久以来智商的天生决定论,更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。诚意推荐本书。

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与恋爱、两性相关

  • 《性、谋杀及生命的意义》
    我们爱谁、恨谁,为什么会杀害和拯救他人,为什么会追求生命的意义而不是混沌地活下去?

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  • 《进化心理学》
    系统讲解人类性、攻击性及其他各种社会性行为的源由。为什么男人犯错后总是指责“你为什么要诱惑我?!”

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  • 《男人来自火星,女人来自金星》
    改善两性关系,对了解异性心里有巨大帮助
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  • 《每天懂一点好玩心理学》
    这是一本超级实用的好玩心理学。一见钟情的秘密、恋爱达人的秘诀、没有长性的心理原因、做梦的男女差别、为什么偏有人喜欢排队、拍马屁的高明方法、识破丈夫谎言的高招、夫妻间防止吵架的技巧、为什么英雄多是孤胆英雄、为何乘电梯时大家都喜欢往上看、价格尾数的促销作用、星期四是事故多发日……希望这些新颖有趣的案例能带给您与其他心理学读物不一样的新鲜感!
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  • 《爱的艺术》
    《爱的艺术》是德裔美籍心理学家和哲学家、法兰克福学派重要成员艾里希-弗洛姆最著名的作品,自1956年出版至今已被翻译成32种文字,在全世界畅销不衰,被誉为当代爱的艺术理论专著最著名的作品。
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  • 《欲望的演化》
    它讲的是人类的择偶偏好、两性行为是怎么进化而来的。
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  • 《亲密关系》
    《亲密关系》从一出版,就立即获得了读者的普遍喜爱,不仅得到了专业人士的首肯,更是得到普通读者的高度评价。作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果,用饶有趣味的论述,总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。
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  • 《自私的基因》
    为什么许多人选择痛苦?
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  • 《失乐园》
    小说,用色色的故事来详细讲述男人与女人的故事,让女人更了解男人,让男人更了解女人。不知道该怎样在床上讨好女人的男士们一定要读这本书。这个失乐园有可能是向弥尔顿(1608-1674)致敬的作品。弥尔顿在1667年写了部《失乐园》,“以史诗般的磅礴气势讲述了人性的原因与堕落”。
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  • 《害羞心理学》
    害羞是一重心灵的藩篱,一个自我的囚笼,还是一丝隐秘的幸福?害羞是孩童时代的必经阶段,还是可以由父母和学校帮助克服?外向和害羞真是一对矛盾体?害羞的女人真的要比男人多?害羞的我们,如何学会表达,学会爱?心理学大师津巴多教你认识害羞,克服害羞。
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  • 《自我》
    这本书阐述了西方心理学界对“自我”的探索研究的过程,书中列举了各种实验,各种流派对“自我”的不同见解,作者一般也会根据自己的理解,阐述自己的观点,但并没有给出定论,有很多种可能。
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  • 《动机与人格》
    《动机与人格》是“人本心理学之父”马斯洛的代表作,奠定了马斯洛的学术地位。本书中,马斯洛提出了许多精彩的理论,其中需要层次理论、自我实现理论、高峰体验理论最为广大读者所熟悉。本书自1954年初版后,对管理学、心理学、教育学、社会学等学科领域和实际工作产生了巨大的影响力。
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以统计学的眼光去看世界

  • 《黑天鹅》
    它很有可能改变你看待这个世界的方式—好多我们自以为非常清楚确定的事情,在看过《黑天鹅》之后,你会发现实际上我们一无所知。
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  • 《长尾理论》
    那条代表“冷门商品”的经常被人遗忘的长尾。“少数派”有时可能具有更强大的力量。别害怕别人说自己“奇怪”。
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  • 《怪诞心理学》
    本书是作者和诸多卓越心理学家研究成果的结晶。它为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,书中的实验让我们意识到:其实人类的行为并不像我们想象的那么难以预测。这些独具匠心的实验读来一定会让你回味无穷、拍案叫绝,如果将其作为茶余饭后的谈资或用来搞活聚会气氛也会是一个不错的选择。
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社会心理学

  • 《社会心理学》
    系统讲解人的社会行为,其中包括人际、恋爱、服从、消费等多个方面。故事极多,通俗易懂。
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  • 《路西法效应》
    人的自由意志是否真的存在?什么是善什么是恶?我们到底多在意义上是在自己做决定?此书是对一个实验的描述与总结,内容有趣,读完后一幕幕场景宛如自己真实经历。一些人害怕承认“人没有自由意志”,认为如此说来我们便没有了给犯罪者施以惩罚的理由,但换个角度,当知晓我们每一个人都是“社会性动物”,外界的任何一丝变化都会影响我们的决策,那么,我们自己在作决策的时候,是不是可以更加慎思熟虑一些呢?好好想一想:我为什么作出了这个决策?为什么我会有这个想法?这是真实的我么?真实的我是什么样子?
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  • 《乌合之众》
    如果对大众心理一知半解,那离被大众抛弃的日子也不远了。主要讲从众。
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  • 《动物农庄》
    预言书。人创造了系统,系统影响着其内的每一个人,年少时经历过的坎坷不够多,便要么认为自己有力改变系统,要么至少可以一直做一个叛逆的人,但当某一天伤口突然开始难以愈合,我们发现自己已经无力抵抗。但不管怎样,努力去了解自己与环境,在此基础上拼尽全力去争取光明,总是好的。
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  • 《助推》
    怎样运用小技巧让我爱的人变成爱我的人?
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  • 《嫌疑人X的献身》
    虽然与谋杀有关,但事后回想,不会有任何被负能量干扰的感觉,反而更会激发胸中的感恩;
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  • 《思考快与慢》
    “丹尼尔•卡尼曼是历史上最有影响力的心理学家之一,也必然是现今在世的最重要的心理学家。他在揭示人类思维的显著特征方面很有天赋,多数研究成果成为了经典的教材和引用频率很高的至理名言。他的研究打开了社会心理学、认知科学、对理性与幸福的研究,以及他和他的合作者阿莫斯•特沃斯基共同推动的行为经济学的新局面。《思考,快与慢》的问世是个重磅事件。”
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总结

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文章目录
  1. 1. 前言
  2. 2. 正文
    1. 2.1. 基础书籍
    2. 2.2. 自我成长
    3. 2.3. 人际沟通
    4. 2.4. 自我管理类
    5. 2.5. 与恋爱、两性相关
    6. 2.6. 以统计学的眼光去看世界
    7. 2.7. 社会心理学
  3. 3. 总结
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